Astro do cinema americano, Dick Van Dyke está se aproximando dos 101 anos e já atribuiu a vida longa à ausência de cultivar sentimentos ruins. E quem já atingiu essa idade foi outra americana, porém anônima: JoCleta Wilson. A idosa centenária mantém uma independência impressionante e já se aposentou três vezes, repensando após uma década a aposentadoria.
"Me aposentei três vezes, cada vez por 10 anos, e não é tão maravilhoso quanto parece. Fiquei muito cansada de mim mesma", afirmou à imprensa dos EUA a caixa de uma loja localizada em Louisville. Atualmente, JoCleta madruga para chegar ao trabalho, onde cumpre expediente duas ou três vezes por semana.
Ela trabalha entre 6h e 10h por necessidade econômica e também para manter contato com outras pessoas. Ah, e para chegar ao estabelecimento comercial, a idosa dirige o próprio carro mesmo com a idade avançada.
E a independência dessa vovó vai além. JoCleta mora sozinha, faz as compras e é a responsável por fazer a própria comida. Por outro lado, a limpeza da casa e o cuidado do jardim são de responsabilidade de uma outra pessoa, contratada pela centenária americana. "Eu poderia fazer sozinho, mas não quero. Com a idade, também fiquei um pouco mais esperta".
Cantora, pintora, autora de livro de receitas, ex-bailarina profissional e antiga diretora de uma companhia de dança por quase quatro décadas (mais precisamente 37 anos), a idosa mantém a rotina de aulas de danças e afasta o peso da idade de três dígitos, afirmando se sentir como se tivesse menos da metade dos seus 101 anos.
"Me sinto como se tivesse 39 anos e prestes a fazer 40. É esse tipo de transição", afirmou JoCleta, adepta de exercícios de respiração na parte noturna do dia.
Assim como o hábito de ir à academia foi deixado de lado, alguns alimentos como queijo e bacon deixaram de fazer parte da rotina da caixa por conta do colesterol alto. Por isso, procurou nutricionista e se voltou para a carne, o peixe e o frango, e diminuiu a ingestão de farinha branca.
Ao mesmo tempo, pequenas porções de sorvete e bolo de chocolate uma vez ou outra estão no cardápio da idosa. "O segredo é se mimar de vez em quando, mas não exagerar, o que exige muita disciplina", afirmou, dando um conselho parecido com o de Dick Van Dyke, de quem falamos lá no comecinho da matéria.
"Sempre digo que você não precisa se preocupar com coisas pequenas. Não se preocupe. Não deixe tudo te deixar com raiva. A raiva tira muita energia e muitas coisas boas da vida", ensina JoCleta.
